Brócoli a la Ka!

domingo, 11 de abril de 2010



INGREDIENTES:
  • 1 Brócoli
  • Pimiento rojo y verde (pimentón rojo y verde)
  • Cebolla
  • Bacon (tocineta)
  • 1 lata Maiz
  • Sal y pimienta
  • Color
  • Aceite de oliva.
PREPARACIÓN:
  1. Primero la var bien las verduras.
  2. El brócoli cortarlo en trozitos muy pequeños.
  3. Cortar la cebolla y los pimientos en cuadritos pequeñitos.
  4. Poner a calentar en un sartén grande con aceite (ya que todo se va a preparar en el mismo sartén).
  5. Agregar a sofreir la cebolla, cuando ya este un poco transparente agregar los pimientos y sofreir.
  6. Cortar el bacon en cuadritos y agregarlo al sartén, sofreir por 5 minutos más.
  7. Agregar el brocolí y sofreir durante unos minutos, luego agregar una taza de agua.
  8. Mientras se cocina salpimentar al gusto, y agregar un poco de color.
  9. Tapar y dejar cocinar hasta que reduzca un poco el agua, y que el brócoli se hablande.
  10. Si es de tu gusto le puedes agregar en vez e agua caldo o agua con un avecream (cubito) para dar más gusto.
  11. Cuando esta listo agregar una lata de maiz entero (quitarle el agua a la lata de maiz). Listo!
ALTERNATIVA: Puedes usar para esta receta coliflor, y en vez de bacon puedes usar trozitos de jamón de pavo, y si deseas le puedes agreagar otras verduras. Yo lo suelo acompañar con arroz blanco.

1 comentarios:

Unknown dijo...

Esto de ve espectacular. Lo prepararé

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